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一名52歲婦人患有第2型糖尿病長達20年,但她吃早餐時為了方便總是一罐瓶裝咖啡配麵包或饅頭解決,飲食的醣類攝取偏多,導致體重飆到72公斤,事後經過醫療團隊透過藥物和飲食的調整,3個月後,婦人成功降至62.5公斤,糖化血色素降至5.9%,遠離糖胖症。

據《聯合新聞網》報導,鹿港基督教醫院衛教中心副組長李晏慈表示,一名52歲女病患因為體重增加,有時不敢多吃,但發生低血糖狀況時,又無法控制食慾,一下又吃過多,造成血糖忽高又忽低,波動很大,也導致病患對於血糖控制愈來愈無助。

鹿港基督教醫院糖尿病治療及衛教團隊發現,檢視該名婦人的飲食習慣後,認為婦人醣類攝取過多,建議調整為以蛋白質取代醣類,像是將早餐經常吃的麵包或饅頭,改成蛋白質類的無糖豆漿,或是有蔬菜類的菜包,仍能提供婦人所需的熱量。



午餐建議以自助餐取代經常吃的麵食,並且多挑青菜、豆腐、蛋等,減少糖胖症脂肪過高,補充蛋白質也可增加肌肉組織。

李晏慈提到,經過上述的改變後,婦人糖化血色素原本高達8.1%超標,3個月內後降至5.9%,成功減掉10公斤,體重降至62.5公斤。

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台北市 / 陳孟萱 黃建熒 報導

2018台北牛肉麵節,評比結果出爐總共有34家得獎,今年最特別的是有秘密客評比獎項,秘密客說牛肉麵店已經轉型往餐廳發展,裝潢和服務都很講究,有助提升牛肉麵國際化,睽違3年再辦牛肉麵節,現場免費吃,民眾搶排隊。

牛肉麵節超夯,民眾一早排隊搶免費吃,上百名額秒殺。就是愛吃牛肉麵,今年牛肉麵節,有最佳湯料獎、最佳麵條、最佳環境服務獎,外加秘密客評審特別獎,34個店家得獎,其中秘密客評審三家得獎,包括牛莊園牛肉麵、津見坊跟半島牛肉麵。

半島牛肉麵,手工粗麵,加上熬了12小時的番茄湯頭以及厚切大塊牛肉,香噴噴上桌,津見坊則主打清燉湯頭,舀一匙牛油,在淋上祕製牛肉清湯,都受到秘密客青睞。把服務和環境列為評審重點,希望牛肉麵升級,打造餐廳質感、招攬國際觀光客。睽違3年,今年重辦牛肉麵節,得獎名單出爐,看來又要掀起一波牛肉麵熱潮。

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