許多小朋友不捨寵物一下子就掛了，對於平均壽命不到1年的螳螂都敬而遠之，但目前讀小一的「小柚子」就抓了小螳螂養，每天一放學直奔養生堅果透明小屋，睜大眼睛瞧瞧牠在玩啥把戲。媽媽說，柚子原來很怕小昆蟲，但為了「小螳」的三餐，蜘蛛、蝴蝶及大白蟻等全都網羅，就是要把寵物養的胖胖的！
養第1隻螳螂 被熱死
天真無邪的小柚子說，去年爸爸在戶外抓了1隻小螳螂送給她，對於身軀鮮綠的小嬌客感到好奇，並開始飼養。有一天要與媽媽出遠門，於是將小螳螂託給爸爸帶回宿舍照顧，沒想到爸爸忘了帶下車，活活把牠熱死了。
小柚子旅行返家後直喊「我的小螳螂在哪？」一句不小心熱堅果推薦死了，讓堅果禮盒她眼淚奪眶而出。爸爸為讓女兒重拾笑顏，一到戶外找螳螂成了必做功課，直到今年夏天，終於遇見了「小螳」。
1.堅果推薦選擇低溫烘烤、不要油炸：我們都知道堅果的熱量已經很高了，若是再選擇油炸的加工堅果，OMG！吃完沒有出去跑個10圈操場，很快就要發福了。
另外維生素E是一種可以延選細胞老化的營養成分，同時也可以預防及溶解血栓，保持我們血管的健康，當堅果經過高溫油炸後，維生素E會快速流失，等於我們吃到的只是熱量，營養都被高溫殺光光了！所以下次購買市售堅果產品請優先選擇「低溫烘烤」的堅果。
2.堅果推薦選擇原味、不要調味，台灣人喜歡吃堅果，但是常常買蜜糖堅果來犒賞自己，同上面原理，殊不知吃多了熱量破表。而且有不少的堅果喜歡加鹽來調味
特別過年過節，打牌看電視堅果就大把大把一直吃，攝取過多鹽份的情況下，不僅讓人口渴、還容易造成腎臟負擔，因此別忘記買無調味的堅果才是最健康的。
3.堅果推薦選擇小包裝，吃不完放冰箱，大家一定有跟小編一樣的經驗，每次去大賣場都會看到堆得又高又壯觀「堅果塔」，每一桶堅果都大到跟小編的臉快一樣啦！
你會發現一天能夠攝取的堅果數量也不過就2-3個食指指節，堅果桶最大的問題就是無法快速吃完，隨著接觸空氣的時間拉長，搭配台灣氣候潮濕，很快地你就會聞到堅果有濃濃的油耗味，因此，除非你家裡人很多，不然小編還是建議買小包的趁新鮮快吃完，真的吃不完，也要把堅果冰到冰箱中延長新鮮度唷！
小螳肚量大 她開眼界
原本害怕小昆蟲的她，以往看見蜘蛛、大白蟻及蝴蝶嚇得快閃人，但為填飽「小螳」的肚子，硬著頭皮大膽捕捉活體貢獻給「小螳」，更令她大開眼界說「哇！一次可以吃掉8隻蝴蝶，真的好會吃！」
媽媽說，小柚子為引誘「小螳」走動，做了1隻小蝴蝶卻不見效，靈機一動找來枯葉及樹枝，外加電風扇製造動感，沒想到「小螳」看見蝴蝶在動，真的上當走出來，逗得大家哈哈大笑！
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