中國醫藥大學中醫系助理教授、昌盛堂院長劉佳祐醫師指出，入秋後因為空氣溼度降低、體內水份不足，使得夏季儲存在體內的熱量不容易散發，對於肺、皮膚及大腸的影響則首當其衝。患者容易出現呼吸道問題、口乾舌燥、唇乾、喉嚨乾癢、咳嗽、皮膚乾裂、心血管疾病及便秘等「秋燥症」症狀。劉佳祐醫師指出，秋燥又分為初燥與晚燥，雖然節氣剛過立冬，秋燥症狀也不可輕忽！劉醫師提醒，秋燥的症狀及程度因個人體質而有所不同，預防秋燥的最好方法便是增強身體體質，依照個人體質進行食補，才能有效改善秋燥症症狀，為健康打好基礎。
入秋後民眾胃口大開，容易暴飲暴食，劉佳祐醫師提醒，入秋後不宜「大補」，不要吃太多羊肉等大熱食物，應以「淡補」為主，適量攝取清熱、健脾的食物為首要原則。舉例來說，比起肉類，以蔬菜類及水果淡補的效果更好！劉佳祐醫師說明，水果水分多且可生食，營養素不易受到破壞，吃水果是個很好的選擇，但吃水果也要搭配體質，才能達到滋陰潤燥、去除體內火氣的效果。劉佳祐中醫師指出，近期天氣變化較大，流感疫情也不容小覷，搭配體質吃對水果，除了能緩解秋燥帶來的不適，還能提升免疫力，預防流感！
現代人常見的體質有氣虛、燥熱、陰虛三種，氣虛體質者通常手腳冰冷、臉色蒼白、呼吸短促、代謝差、抵抗力弱，秋季容易感冒、疲倦、早晚咳嗽，氣虛者應多攝取甘溫調氣的食物，如黃色奇異果、花生、當歸，提高人體代謝率並增加熱量；燥熱體質者則易上火發炎、常便秘、身體四肢與小腿容易起紅疹、眼睛佈滿血絲、口乾舌燥，臉部出油，秋季易口角發炎、煩燥、常常清痰，適合攝取清熱通便的食物，像是綠色奇異果、栗子、綠豆，改善排便狀況；而陰虛體質者怕熱、身體易盜汗發熱、晚上精神特別好，秋季常口乾、喉嚨乾，建議吃滋陰潤燥的食物，多吃綠色奇異果、蜂蜜，可以潤肺止咳、減少發熱狀況。
活動假牙選擇混合支持式的比較舒服，主要是以黏膜組織以及牙齒作為支撐。還有黏膜支援式活動假牙，是通過粘膜組織來承擔咀嚼力，還有一種是牙支持式假牙，對於兩邊都有基牙，又可以放置卡環支托的人來說比較適合，是通過天然牙齒來支撐咬合力，不同的人群可以選擇的活動假牙類型不同。基牙壞了可以治療。如果基牙只剩牙根了，可以拔除，也可以做覆蓋假牙，保留牙根。建議你要是不想拔牙只剩下一個牙根可以做假牙的時候拔它。牙齒缺失後為了恢復咀嚼或者美觀等功能，方法有幾種，一是常規的固定橋修復，活動假牙修復還有種植假牙修復，這幾種方法都各有利弊，目前我認為沒有完美的解決方案。首先說活動假牙吧，缺點就是異物感很大，不舒服，需要適應，咀嚼效能也比較低，但優點是費用比較便宜，創傷小，容易維護對剩餘牙齒和口腔組織的影響可控性比較好。固定橋修復的優點是比種植牙費用相對較低，沒有異物感或者異物感很小，舒服，咀嚼效率高，也美觀，缺點也明顯，需要用健康的天然牙作為基牙，適應症比較嚴格，可能會縮短天然牙的使用壽命，對醫生和技工的技術要求很高，我認為技術方面的要求不亞於種植牙。最後說說種植牙，缺點是目前來講費用比較貴，對身體健康狀態要求很高，比如糖尿病冠心病高血壓患等如果沒有控制是不能做的，適應症也比較嚴格，比如缺牙間隙過小，咬合空間小，牙槽骨嚴重吸收等，另外後期維護要求也非常高，後期維護不好失敗的風險很大，優點自然也多，舒服，咀嚼效率高，對其餘牙齒影響很少。
活動假牙綠奇異果除了能生津止渴、止咳化痰增強身體抵抗力之外，更具有高度保水能力的膳食纖維，可以幫助糞便吸附水份，刺激腸道蠕動，改善秋燥引起的便秘與腸胃問題。
根據中醫性味指出，涼性水果例如綠奇異果，有助於調中下氣、健脾開胃、生津潤燥，適合熱底體質者攝取；溫性水果如黃色奇異果，能幫助理氣潤肺、滋補強身、生津潤燥，適合所有體質者食用。劉佳祐醫師提醒，大部分水果都有保健效用，搭配體質吃進對的水果，才能有效改善身體困擾。
美白牙齒是對健康或美觀而言，都是非常值得的一筆自我投資。希望本篇文章能幫助愛美的你更了解幾種常見的牙齒美白方式。呼籲愛美的朋友在選擇美白牙齒的方式上，切勿抱著貪小便宜或跟風心態，使用來路不明或價格便宜的牙齒美白產品，也不要讓非專業牙醫師為你施作美齒相關療程，以免牙齒還沒變白，反而先賠上健康哦！畢竟牙齒屬於自己身體的一部分，交給專業牙醫師評估才是最安全的做法。無論哪種牙齒美白方法，都必須讓醫師依據你的口腔健康狀態、牙齒型態和對美白牙齒的需求，來進一步建議適合你的療程。而美白牙齒後還要養成正確的日常清潔習慣，才能延長效果，用健康又有效率的方式重新擁有亮白人生！
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