有演藝圈男神之稱的彭于晏,最近傳出與大他13歲的大陸女星許晴交往,雖然兩人事後已經否認傳聞,卻意外讓人注意到這位49歲的女星許晴。台灣民眾對這位女藝人或許有些陌生,但許晴臉蛋、身材保養得宜,看不出歲月痕跡,甚至有大陸網友說她遲遲未婚是因為「美到讓人不敢娶」!

除了每天花3小時做足保養,洗卸、保濕美白到抗老按摩都不馬虎,還有一說是,許晴天天都要吃山苦瓜,降血糖又燃脂,是幫助體內循環的減肥聖品,讓她能夠凍齡,至今依舊維持少女身材。

性寒味苦 可搭配溫熱食材

看上苦瓜的高營養價值,廠商推出林林總總的苦瓜萃取物保健食品,但輔仁大學營養系助理教授劉沁瑜曾在《康健》的訪問中建議,食物還是吃新鮮的最好,且應中庸適量,一天攝取一份(約100克)苦瓜即可

經過種植技術改良,現在苦瓜的苦味已經變淡許多,如果還是擔心苦瓜的苦味,聯安預防醫學機構營養師蕭汎津建議,先以鹽醃20~30分鐘,或切片後先汆燙再冰鎮、涼拌,都能降低苦味;非不得已才將苦味主要來源的白膜刮除,因為那是營養價值所在。

我覺得戴活動假牙,疼痛真的是最常出現的問題,包含基牙疼痛和軟組織疼痛,基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長,過度銳利,或基托的組織面出現小瘤等等,也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題,若覆蓋黏膜較薄,假牙擠壓基托救護下沉,尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定,主要可能是:1、彈跳,就是卡環未進入基牙的倒凹區,2、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合,導致間接固位的位置不適當,牙合支托,卡環在牙面形成一個支點,讓卡環無固定位置的能力。3、基托與組織不密合

怕吃苦的人也可以先嚐試比較不苦的白玉苦瓜,並以熱炒方式料理,再朝涼拌山苦瓜、蔬果汁循序漸進。

黃青真也建議,用風味鮮明的水果,如鳳梨、葡萄、香蕉、芒果、百香果打山苦瓜汁,連糖都不用加;若以涼拌料理苦瓜,百香果醬、和風醬、蜂蜜或芝麻醬也都是對味的醬料。

但台北市立聯合醫院中醫院區中醫師陳建宏提醒,苦瓜性寒味苦,若以涼拌料理則是涼上加涼,體質較寒的人吃多容易腹瀉,最好搭配性溫或熱的食材,如排骨、雞蛋、紅蘿蔔、香菇或蔥、薑、蒜、香菜等食材。

活動假牙能取下的活動假牙也有很多好處如下:
(1)能保持假牙的清潔:如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉,這些菌斑可以進入假牙,細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖,排出細菌毒素,造成口腔黏膜發炎。另外,假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞,活動假牙可以拆卸,每天清洗很方便,可以避免炎症的發生,減少其他牙損害。
(2)活動假牙對基牙的損害小,固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織,而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙,不要磨除很多的牙體組織,對好牙的損害小。
(3)假牙品質、形態、顏色可以任意選擇,人們可以根據自己的經濟條件,選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去,達到比較滿意的美觀效果。
活動假牙(4)假牙的設計靈活多變,可維護牙列的完整性。

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