DR.CINK秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠，在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔，是您專業醫美品牌的最佳選擇!!
春季精華液是小粉紅瓶，夏季保養就換成提振元氣的小金瓶啦!
第二次來分享Dr.Cink的精華液了
這才發現他們在年輕人中多有人氣
算是近期最成功的MIT保養品牌了吧!
最近他們還出了粉底液
其實我也滿想試試看的
感覺很高保濕度又適合台灣的天氣
Dr.Cink是皮膚科醫師、藥師與彩妝師共同研發的醫美品牌
標榜無酒精、無香精、無人工色素
【美保】我的春季保養玫瑰發光瓶精華液。美白、保濕、修護一次到位~DR.CiNK
如果說之前分享過的粉紅奇蹟瓶
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為肌膚築起金鐘罩、防護網的概念囉!!!
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Dr.cink能量小金瓶=全護再生保濕精萃
據說因為名人跟藝人Dr.Cink的加持
目前已經熱賣超過數十萬瓶
也是非常經典的主力商品
因為我的粉紅瓶已經用光光
所以非常期待小金瓶的亮眼表現
外型依然是Dr.Cink 的經典方瓶
非常地有質感且獨具一格~
而且我覺得他們家的精華液因為外表非常好辨認
這樣光看外表就很好知道哪一瓶是什麼功效
其實這種設計還不錯!
優雅的金色包裝非常氣派
一點也不輸專櫃保養品
(題外話，老逼的手也太美了吧)
(我知道我不說你們一定以為那是我的手)
(哪有老公的手比老婆還美的)
(......咬手帕 )
這瓶能量小金瓶，顧名思義就是幫肌膚補充元氣的一瓶精華液
因為有人參精萃、燕窩胜?、蒲公英精萃和白松露精萃這些珍貴成分
能夠帶給皮膚活力養分，並且幫皮膚建立天然防護罩
所以如果你保養時常常出現下列情形的女孩就可以參考一下
??洗完臉膚色明明很白皙，但過一會又轉黃了
??不論用多少美白產品，膚色還是不動如山
??無論使用多持久的粉底，到中午就變暗沉蠟黃了..
有以上症狀的話，代表你的肌正在缺氧中
所以使用這罐精華液可以持續將活氧注入肌底
改善以上的問題，並且每天為肌膚開啟有氧運動啦
質地是流動的液體，不黏也不油
不是濃稠的精華液
塗抹在臉上很迅速就吸收了
很清爽 非常適合夏天使用
尤其像我們SOHO族每天待在有冷氣房的室內
備冷空氣帶走肌膚的水分機率大增
其實更容易缺水，更需要好好保養肌膚
基本上精華液我的用量是不會省的啦
一定會豪邁地按個三滴以上
因為連脖子都要一起帶到保養
才不會讓脖紋很明顯
因為質地滿保濕又清爽
所以並沒有黏膩不適感產生
邊按摩邊保養非常舒服
讓肌膚一邊保濕一邊又抗氧化
吸收以後是非常嫩的膚觸
又保濕又好摸的澎皮觸感
不虧是高含氧小金瓶
多了一層「金鐘罩」隔絕外來的侵襲
直接幫肌膚灌入氧氣
避免更多的老化啦、斑點、粗糙等問題
連續使用兩個禮拜以後
覺得肌膚有變得比較穩定
膚況穩定了，上妝也會變得服貼許多~
怪不得用過Dr.cink精華液以後
會很想把全系列都蒐集打包
因為每一種功效都不一樣又富有好評
真的會很想把他們都給帶回家呢!!!
(我目前只有用過粉紅瓶跟小金瓶，藍瓶綠瓶白瓶也都想試試看XD)
因為天氣過於炎熱而疲乏的夏日
就用小金瓶幫肌膚充電，注入滿滿元氣精華
展開夏日美肌的有氧排毒運動吧
那今天就分享到這邊啦!!
《大話山海經》挑戰武俠新寫法
中國時報【李怡芸╱台北報導】
左手編劇，右手寫小說，郭箏是《赤壁》的編劇之一，也寫過不少電視劇本；1984年在《中國時報》副刊上發表的〈好個翹課天〉則讓郭箏聲名大噪，如今年屆花甲的他，援引《山海經》發展出奇幻武俠小說《大話山海經》系列，寫作手法是過去較少見的模式，他說：「現在寫東西是為了給自己交代，重複就沒意義了。」
本名陶德三的郭箏，祖父為知名學者陶希聖，也是蔣介石的文膽，郭箏猶記得小時候祖父興致來了會講《西遊記》、《水滸傳》等故事，要說自己寫小說受到的啟迪，他表示「章回小說對我影響很大，幾乎能找到的我全看過。」以《山海經》作為奇幻武俠小說的起點，則是從劇本開始。
2008年，韓國導演金鐘學想要拍一部奇幻、神怪題材的電影，為兼顧大陸市場而輾轉找上郭箏，「我當時建議，以大陸的審批制度，若沒有沾上中國經典的邊，神怪題材不可能過關。」儘管電影不了了之，但郭箏已把手上的材料寫成了劇本；4年前這個故事又被大陸投資方買下，計畫拍成電影的同時也希望原創IP由小說先行，郭箏便發展成一系列7本小說。
「我嘗試以巴爾札克的『人間喜劇』式寫法，不是像《哈利波特》一系列同一個主角，也不像《楚留香》雖是單元式仍是同一主角。」在《大話山海經》裡，可能第一部裡的酒樓洗碗丫頭，卻成為第五部的主角。主角與配角的轉換，更似真實人生場景，而這樣的寫法也挑戰閱讀習慣。
「我特意不編號，讀者隨便拿一本開始看，7本看完可能和另一個讀者的感受是完全不同的。」挑戰讀者也自我挑戰，郭箏打趣編劇算是「炒冷飯」，唯有寫小說是「給自己交代」。雖是援引《山海經》，他卻設想著崑崙山眾神聚會場合，更像是現代的企業總部，開會時各說各調。「也藉此思考，《山海經》的諸神，何以沒有進到佛、道教系統？或許就因為一盤散沙，沒有組織才打不過別的宗教吧！」
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左手編劇，右手寫小說，郭箏是《赤壁》的編劇之一，也寫過不少電視劇本；1984年在《中國時報》副刊上發表的〈好個翹課天〉則讓郭箏聲名大噪，如今年屆花甲的他，援引《山海經》發展出奇幻武俠小說《大話山海經》系列，寫作手法是過去較少見的模式，他說：「現在寫東西是為了給自己交代，重複就沒意義了。」
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「我嘗試以巴爾札克的『人間喜劇』式寫法，不是像《哈利波特》一系列同一個主角，也不像《楚留香》雖是單元式仍是同一主角。」在《大話山海經》裡，可能第一部裡的酒樓洗碗丫頭，卻成為第五部的主角。主角與配角的轉換，更似真實人生場景，而這樣的寫法也挑戰閱讀習慣。
「我特意不編號，讀者隨便拿一本開始看，7本看完可能和另一個讀者的感受是完全不同的。」挑戰讀者也自我挑戰，郭箏打趣編劇算是「炒冷飯」，唯有寫小說是「給自己交代」。雖是援引《山海經》，他卻設想著崑崙山眾神聚會場合，更像是現代的企業總部，開會時各說各調。「也藉此思考，《山海經》的諸神，何以沒有進到佛、道教系統？或許就因為一盤散沙，沒有組織才打不過別的宗教吧！」
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質地是流動的液體，不是濃稠的精華液，塗抹在臉上很迅速就吸收了，很清爽，應該非常適合夏天使用。
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府上周就知：東亞青運出狀況了
弟殺兄之後 豪門家族連爆醜聞
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記者簡佑庭／綜合報導
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記者黃俊昇／台中報導
53歲徐姓女子 4年前右胸罹患乳癌第 2期，經手術切除腫瘤後，因害怕化療導致掉髮，從此不再回診；直到發現右胸堅硬如石，舉手投足常聞到異味， 3個月內體重減輕 10公斤，就醫才發現右腋下出現傷口潰爛，並擴散到淋巴，確診為乳癌 3期。
亞洲大學附屬醫院癌症中心副院長暨血液腫瘤科主任黃文豊表示，患者 103年摸到右乳有腫塊，先經手術切除 2.5公分惡性腫瘤後，但害怕化學治療導致掉髮，索性不顧醫師的治療方針，再也不回診。
直到患者覺得右胸右側出現硬塊，右手臂發脹緊繃，甚至腋下出現傷口流出分泌物，飄出陣陣異味，才到醫院檢查，發現右胸有近 20公分的惡性腫瘤。但因腫瘤過大，先透過化學治療縮小腫瘤，之後原先流出分泌物的傷口處也逐漸癒合，並手術切除，且手術後病理檢查找不到癌細胞。
黃文豊指出，根據 104年國健署公布的癌症登記報告顯示，乳癌為女性癌症發生率第 1名，人數甚至逐年攀升，大多與人口老化、未定期篩檢、肥胖有關。現今醫療技術發達，乳癌第 3期的 5年存活率仍高達 7成，所以罹患乳癌仍不遵照醫囑配合治療，「無疑是慢性自殺」。
黃文豊強調，乳癌是全身性的癌症，須採用聯合治療方式，像此病患腫瘤近 20公分，治療方式先以新輔助化學治療，使腫瘤縮小及殺死看不見的轉移細胞，並搭配根除性手術切除，術後再視病理報告安排輔助性治療，以達控制效果，並進一步提高治癒率。
黃文豊提醒，乳癌並非不治之症，第 4期病患存活超過 20年也大有人在，只要配合醫囑並及早接受個人化治療，就有機會控制病情，以達到更好的預後。
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記者張懷慈、胡克強／台北報導
這禮拜好熱，超商冰品戰提前開打了，雪花冰可以現點現做，大片雪花飄落，精靈白帶點夢幻粉，一碗激發少女心的雪花冰，不用到冰店，超商也吃得到。民眾說，「想說一般雪花冰都在那個冰店才吃得到，現在便利超商，就是隨便路口都買得到，想說試試看。」
▲鐵觀音霜Dr.Cink淇淋超熱銷。
除了名產系列，還有療慾系甜甜圈冰，用吸的優酪乳冰沙，各式冰品萬箭齊發，搶攻不同族群，對手全家去年熱銷的鐵觀音霜淇淋，今年也再戰江湖。迎戰旺季，超商各擁奇兵，要在炎炎夏日再掀冰品話題。
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Dr.Cink
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祖雄和袁詠琳合作新戲，一場他必須從女方後面用雙手包住她赤裸雙峰的畫面，被爆料是用替身，也就是說祖雄雙手包覆的是替身的雙峰，而非袁詠琳的。其實類似這種非到必要絕不輕言犧牲色相的藝人比比皆是，像中國男星鹿晗的女友關曉彤，跟別人接吻都假的，只有跟鹿晗拍親吻戲時才自己上場。
有國民閨女之稱的中國女星關曉彤，雖然從小就出道，但只要遇到吻戲時都是由替身上陣，她的媽媽受訪時透露在女兒成熟前，不會同意她接拍吻戲，關曉彤也曾表示，要把自己的初吻留給男朋友。不過關曉彤在與鹿晗與作《甜蜜暴擊》時，卻被網友發現，兩人拍吻戲時，關曉彤是親自上陣，果然不久後，鹿晗便在微博公開戀情，引起娛樂圈和粉絲大驚。
26歲的網紅小歪（本名孫沐辰），4年前以近全裸尺度自拍「小歪廚房」影片，作風豪放立刻掀起話題，去年剛拍完電影《李宗瑞》，也曾在《寒蟬效應》中當徐若瑄替身愛惟美，替她上陣和男主角演床戲，當時酬勞僅有1萬5,000元，小歪透露，自己全身上下包超緊，黏胸貼、膠帶和Nu Bra，沒想到對方還是有生理反應，但後來整段床戲都被剪掉。
曾當過梁洛施、天心等人替身的羽庭，擁有傲人32F奶，7年前擔任電影《痞子英雄》中陳意涵的替身，原本只是在浴室淋浴，鏡頭從背部照到股溝之上，沒想到突然改成躺在浴缸裡泡澡，讓她意外露毛演出，當天清場後還有十多位工作人員，全部人看著她只貼一點膠帶就上陣，羽庭事後透露，拍完看到畫面，自己的三角地帶旁已經走光露毛，讓她直呼被騙。
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記者 溫子豪 報導
今(107)年各家銀行搶攻綜所稅市場，卯盡全力下足優惠。其中，19家銀行提供信用卡額外福利，寫下歷年新紀錄，像是兆豐、華銀鎖定繳稅大戶，免抽獎送餐券、禮券；合庫與國泰世華提供機票抽獎；彰銀、中國信託、台中銀大手筆送萬元刷卡金或點數；而聯邦、遠銀卡友能以紅利100%折抵稅款。
去(106)年中國信託LINE Pay卡回饋1%點數「掃蕩」戰場，今年火力稍為減弱，各家銀行見機不可失，紛紛耍狠企圖搶回失土。在釋出優惠方案的19家銀行中，兆豐與華銀瞄準百萬繳稅大戶，滿額直接贈漢來海港餐廳餐券或新光三越千元禮券；玉山世界卡一次付清稅額，6月底前消費28萬元，也能拿到日幣4,500元或新台幣1,100元回饋。
低門檻送好禮的銀行有永豐、星展與台新，其中永豐提供5萬元稅額以上卡友100元百貨刷卡金；星展稅額指要滿萬元就回饋100元，分12期以上付款且稅額滿2萬元再送200元，回饋率最高約1.5%；台新卡繳稅後，指定通路消費累積滿萬元也送百元回饋金，於全家便利商店刷卡繳稅，稅額5,000元即贈50元刷卡金，太陽卡或玫瑰卡新戶更能拿到1%現金回饋。
今年提供機票抽獎有合庫與國泰世華2家，合庫不限稅額抽萬元刷卡金與星巴克咖啡，稅額達10萬元抽東京或曼谷來回機票；刷國泰世華萬事達卡繳稅，可抽萬元刷卡金及大阪雙人來回機票；彰銀卡友一般消費滿千元可抽3萬元刷卡；中國信託一口氣要送100位卡友價值1萬元的LINE Points；台中銀行抽紅利點數或循環扇，將有130人幸運獲獎，以發卡量來看中獎機率頗高。
樂天信用卡則是大打「電玩牌」，刷卡納稅後消費99元有1次抽獎機會，獎項為任天堂Switch遊戲機3台，讓電玩迷口水直流；匯豐與永旺信用卡分別抽LG空氣清淨機與真空彩晶壺；持聯邦及台北富邦萬事達卡繳稅，可抽義大天悅飯店住宿券或SONY藍牙耳機。
遠銀與聯邦祭出「節稅方案」，遠銀提供HAPPY GO點數折抵稅額，每4點折抵1元且折抵無上限；以聯邦全國加油聯名卡繳稅不僅有紅利點數回饋，若手上已有紅利點數，還能折抵綜所稅額，也就是說，可將平時辛苦累積的點數全額抵稅。
107年各銀行刷卡繳綜長崎蛋糕所稅回饋優惠，如下表：
原文出處
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使用過Dr.Cink同系列出品的精華液小藍、水還原奇蹟保濕霜，覺得這兩樣的保濕效果都超顯著、超棒的，所以對這瓶保濕乳液也很有信心；加上準備在今年三月底櫻花季時前往日本關西旅遊十天，覺得要去乾乾的日本一定要更努力做好保濕工作，就不眨眼的敗了。
價格跟容量都比水還原奇蹟保濕霜可愛許多，瓶身也是很有質感，只是覺得有點大瓶，出國旅遊的化妝包不好塞。
按壓式的設計很好掌控每次的使用份量，但吸收不是那麼快，我個人使用起來是覺得有些黏膩，不如水還原奇蹟保濕霜那麼快吸收及使用後的乾爽，老實說我有後悔買這瓶乳液，但買了就要用，所以還是搭配水還原奇蹟保濕霜一起使用，在日本度過乾乾的天氣。
這瓶Dr.Cink乳液應該比較適合乾性膚質的人，對於我的混合性+敏感膚質使用起來真的太過黏膩，以後應該不會再購入了。
Dr.Cink秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性" 每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】 共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠， 在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔， 是您專業醫美品牌的最佳選擇!!
其實我覺得請藝人代言還是很有用的，至少先贏得高曝光度。
與Dr.Cink結緣是在BG小舖，
我在買貝德瑪卸妝水時，店員順便推薦了紅透半片天的Dr.Cink小藍瓶
(網路上臉友一直塑造很難買的港覺 但我覺得貨明明就很多 超好買DER)
由於在BG留過資料，因此愛惟美CC霜上市時他馬上打給費小娜大戶，說要留貨給我
(一直嚷嚷買不到的人更是讓我費解啊!還是因為我是大戶！？)
盛情難卻！就敗了一組
(還加碼小白瓶!這瓶我正在做人體實驗看是否真可以美白，請靜待臨床分析）
貨到了！糾竟這瓶CC霜有沒有那麼神奇呢?
有沒有超控油 超保濕 超遮瑕？ 讓我們繼續看下去!
這是上完一坨半的CC霜後，其實他的遮瑕力蠻弱的
(還是我瑕疵太多瑜不掩瑕???)
不過我覺得這種以清爽保濕(這點有做到)為主打的CC霜
在遮瑕上不夠力也是可以想像
如果要重度遮瑕 還是要出動雅詩蘭黛的DOUBLE WEAR粉底液(遮瑕強者!)
但是網路上說遮瑕力超強我覺得真的沒有啊！
那是因為他們美肌開很強吧!!
我覺得這項商品倒是可以當底妝前打底，
我後來再拍上媚比琳的氣墊粉餅，就覺得比較敢出門了~
試用結論:目前感覺用起來是舒服的，也不會致痘致粉刺還有過敏
可以當作妝前飾底乳，但ㄅㄨ只擦她就出門(根本像素顏)
還沒有到生命中不能缺少之愛物程度(我覺得貝德瑪化妝水還有EVE LOM有)
喜新厭舊想嘗試的人可以試試看!
單親爸攜2子路邊賣玉米 常被檢舉生活陷困頓
「大家快來買喔！好吃的玉米！」台中一名單親父親帶著2名還在就讀國小的孩子，在路邊擺攤賣一根25元的現煮玉米，這名父親表示自己過去在工地摔斷腿，之後就很難再找到工作，最近因為老父親要開刀看病，再加上老母罹患失智症，也無法申請低收補助的他們，全家經濟陷入困頓，沒想到出來擺攤做生意卻常被檢舉，因此許多網友也開始號召買玉米，幫助他們度過難關。
而李龍全家也不符合低收入戶的資格，只能依靠擺攤賣玉米的收入支撐，又因為經常在紅線擺攤，還常常被檢舉，經濟狀況陷入困頓，就有熱心網友幫忙PO網貼地圖，希望大家有機會能夠幫助他們，果然引來不少民眾特地來買玉米捧場，也替他們全家加油打氣。
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這瓶Dr.Cink很棒
有修護ㄉ感覺
剛買回來時擦個幾天有驚豔到
隔天起床看臉 真ㄉ感覺有變
氣色看起來比較好耶
如果報濕度不夠格天起來臉會出油
因為油水不平衡
擦這個隔天起來不會
整個就沒爆油
擠痘粉刺完ㄉ話睡覺前擦這個也很ok
因為它有修護肌膚ㄉ功效
隔天痘會消唷
我是乾性肌膚
不會長痘
但是會偶而禿然冒出一顆那種
這瓶我覺ㄉ好用
不輸給專櫃ㄉ修護產品
DR.CINK達特聖克(MIT醫美藥妝) | Yahoo奇摩購物中心-數十萬件商品 ...
【民視斷訊】民視郭董槓鴻海郭董 藏鏡人竟是三立海董？
這次民視遭TBC斷訊，70萬戶無法收看民視新聞台，讓民視董事長郭倍宏怒批鴻海董事長郭台銘是斷訊幕後黑手，但據本刊調查，除了檯面上看到遭TBC斷訊而喊冤的民視以捆綁條件一次要上三個頻道之外，背後還牽扯到，三立董事長林崑海希望三立財經台拿下民視53台的頻道。
因為授權費談不攏，民視新聞台遭台灣寬頻通訊（TBC）停播，讓民視董事長郭倍宏氣得跳腳，發出聲明控訴身為TBC投資者的鴻海董事長郭台銘是幕後黑手，企圖對媒體實質干預。
這個案子，也是國家通訊傳播委員會NCC成立12年來，第一次發生頻道與平台業者因為授權價格問題協商不成，導致雙方破局，進而造成停播。對於這樣的結果，NCC相當震怒表示，對於雙方未能顧及消費者權益，予以嚴正譴責，因為NCC已依法做成明確行政處分，雙方卻不願遵行行政處分內容。NCC將釐清責任，將依《有線電視廣播電視法》，對頻道業者開罰10萬元至100萬元不等；有線系統業者部分，則依《衛星廣播電視法》開罰6萬到300萬元不等。
民視遭斷訊，愛惟美NCC氣得跳腳，但除了外界看到的，民視希望把新聞台、台灣台、第一台三個頻道「綑綁銷售」給TBC，而TBC只要想要民視新聞台頻道之外。
其實背後還有另一大因素，就是三立董事長林崑海，一直希望三立財經台能夠擠進50幾台的新聞台頻道，據本刊調查，去年海董（林崑海）曾找上TBC，並向TBC拍胸譜保證，可以幫忙擺平爭議。「只要能讓三立財經補民視新聞台的位子，其它的我都會幫忙擺平。」知情人士對本刊說。
而TBC的說法中也提到，除了1月15日向NCC提出申請下架民視新聞台。為保障客戶收視權益，TBC經努力取得三立財經新聞台同意上架TBC系統平台，取代民視新聞台頻位，即於1月18日申請頻道變更，此項申請完全符合有廣法及「有線廣播電視系統經營者申請頻道規劃及其類型變更許可辦法」。
由於去年民視經營權大戰，三立海董就曾與民視郭倍宏槓上，這次TBC斷訊民視，背後似乎又有海董的角色，「兩大綠營媒體大亨的戰火延燒，這次卻意外燒到郭台銘，郭董真的躺著也中槍。」業界人士笑著說。
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彭啟明：下波天氣改變 可能在下周二、三
天氣風險公司總經理彭啟明在臉書說，今天白天回溫北部約21-23度，中南部可到24-29度，雖然有明顯降溫，但也相對舒適，各地降雨大致緩和，但預計今天下半天至晚上會再轉不穩定天氣。
彭啟明表示，預計今天下半天到晚上會有波水氣從中國南方東移，這波在中國廣東有顯著的不穩定，帶來閃電雷擊的強降雨，台灣附近天氣會再轉不穩定天氣，周二會逐漸緩和，周三開始天氣會轉趨穩定，持續回溫轉晴，每天都會上升一點，持續到這周末，天氣都相對穩定。
彭啟明說，本周三、四之後天氣雖較穩定，但溫度開始回升，從上周發展的中小尺度熱對流，伴隨著雷陣雨，也不排除有局部發展的機會。他預測，下波天氣會改變時間，可能落在下周二、三，將有波鋒面南下，溫度也會略降，不過變動空間可能仍頗大，還需要觀察。
中央氣象局表示，今日受東北季風及華南雲雨區東移影響，各地雲量較多，並有短暫降雨的機率，建議外出攜帶雨具較保險。
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保送女星娜塔莉波曼登上奧斯卡影后寶座，2010年由小珍妮佛前男友，導演戴倫艾洛諾夫斯基執導的《黑天鵝》，將可能由華裔導演翻拍，除了男主角有意找《超急情聖》喬瑟夫高登李維出任外，劉亦菲、趙麗穎、林志玲都在擬定演出名單中。
近日正在舉行的北京電影Dr.Cink節，吸引了不少華語與歐美的電影業人士參加，其中一位華裔導演王梓鍵透露，將會翻拍2010年導演戴倫艾洛諾夫斯基執導、娜塔莉波曼主演的電影《黑天鵝》成華語版，他日前同時在推特和微博公布了翻拍計畫。
這部預算1,500萬美金的電影，計畫今年7月開拍，將赴上海、紐約、紐澤西州取景，2019年的暑假檔在兩岸三地及北美上映。原版由娜塔莉波曼飾演的角色，華語版打算在劉亦菲、倪妮、趙麗穎之中擇一演出；蜜拉庫妮絲的角色則擬邀林志玲或衛薇兒、張天愛主演；男主角由於該片為中、美合作拍攝，片方的男主角人選都是好萊塢明星：喬瑟夫高登李維、艾米漢默及「冬兵」賽巴斯汀斯坦。
華語版的《黑天鵝》劇情大致跟隨原版劇情脈絡，描述一位芭蕾舞團的舞者，陷入了與另一位對手的競爭狀態中，兩人的競爭與對抗進入扭曲的狀態。當年娜塔莉波曼因此片獲得該屆奧斯卡影后，而配角蜜拉庫妮絲也因此聲名大噪。不過片商擬定的演員中，林志玲的年齡與其他女星有點差距，如果要她演當初薇諾娜瑞德飾演的過氣首席舞者角色，在年齡上還比較適合吧！
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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）為了實現健康長壽，就要避免攝取引起血糖值劇烈上下變化的精製碳水化合物。30幾歲的年輕族群和運動員，由於日常活動需要消耗許多能量，為了符合這階段身體的需求，以精製碳水化合物作為主食是正確的選擇。
白米、麵食、吐司為精製澱粉 應避免食用
但是必須明白，過了50歲的身體一旦無法負荷高純度的能量，就會產生許多問題。避免食用白米、烏龍麵、拉麵、一般的吐司麵包等精製過的米和麵粉製作的主食。
鼓勵大家多多攝取非精製的碳水化合物作為主食，例如玄米、五穀米或十榖米等多種類的雜糧、100%蕎麥麵、全麥麵包等。這些主食裡面保留豐富的食物纖維，不用擔心會造成血糖值的波動。而且這類雜糧本身還富含礦物質和維他命等對人體有益的物質。
豆類、芋頭富含澱粉質 纖維多、維持血糖穩定
一直以來，偏好白米等高碳水化合物的人，對於Dr.Cink不能食用Dr.Cink白米一事，心中或許有些疑慮，擔心碳水化合物攝取不足。其實大家不用多慮，建議大家的非精製主食，以及介紹過的豆類和芋頭等富含澱粉質的蔬菜，其所含的碳水化合物都足夠應付人體日常生活所需。
這類食物不僅食物纖維量多，可以維持血糖值上升穩定，更是腸內細菌的養分。腸內細菌獲得養分可以強化免疫力，保護人體遠離疾病。自從年過50幾歲之後，我開始避免食用精製碳水化合物，親身體驗到日常生活飲食中，一旦減少精製碳水化合物的攝取，可以感受到身體變得十分輕盈。
（本文摘自／腸壽食／常常生活文創）
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【早安健康／張承宇報導】不用完全蹲下！連長輩也可以輕鬆做到，日本正夯的「小林流」深蹲，是由日本名醫小林弘幸傳授，最新的深蹲方式，可以加速代謝、瘦身，同時提升免疫力，小林弘幸分析：「只要每天做，就能年輕十歲！」
而且相較於常見的深蹲方式，這種新的深蹲方式不需要過度彎曲膝蓋，就連家中長輩也可以輕鬆做到，達到健身效果。
顯得美麗、年輕的關鍵是血液循環、肌肉力量、自律神經三者都要好，然而超過40歲的女性自律神經開始變得遲鈍，必須透過運動改善，但是如果進行重度運動，會一下子使自律神經紊亂，造成血壓上升，導致和自律神經息息相關的免疫力會下降。
而深蹲可以改善這樣的情況，促進血液循環，平衡自律神經，而且還有瘦身效果，更能使肌肉量增加，體內糖份容易代謝，達到預防糖尿病的功效。
為什麼深蹲這麼神奇？
重力使人的血液七成被留在下半身，透過深蹲能讓血液順暢地往上半身流動，改善皮膚乾澀、肩部僵硬、容易受寒的情況，且近年研究結果顯示腦部血液不足者是失智的高風險族群，趕快往下看，和我們一起深蹲防老化。
小林流深蹲這樣做
STEP1.讓僵硬的股關節變軟
- 雙手抱頭，兩腳與肩同寬。
- 向右邊扭腰下蹲，用大約四秒的時間下蹲並且一邊深吐氣，使雙腿成120度，記得不要過度彎曲變成90度。
- 用4秒的時間深吸氣一邊伸直身體，恢復站立姿勢。
- 向左邊扭腰下蹲，如同向右邊一樣再做一次。
- 左右各一次為一個循環，早晚各做10個循環。
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【早安健康／馮珮涵報導】以前家家戶戶都生養好多個孩子，現代人考量到體態健康和經濟因素，願意生兩胎以上根本就是個奇蹟！但是，除了這些因素之外，對許多女性來說，更大的問題是子宮不適，無法讓胚胎順利著床、茁壯。
日本食養專家若杉友子奶奶認為，鄭本岡最大的原因正是現代女性的子宮冷得像冰箱一樣，因此，想要懷孕就得先打造好孕體質，用食物解決婦科疾病的困擾，提升子宮力和生命力。
好孕體質是自己創造出來的，首要做的就是維持子宮的乾淨，避免攝取損害子宮的食物，以下食物請謹慎食用：
※ 茄科蔬果 ※
難懷孕的主要多數是身體性寒，而茄科作物具有陰性毒素（生物鹼），連一般農家都不會連續栽種，何況吃進人體內；水果本身就具有強烈的陰性能量，容易造成身體脫鹽，使貧血、畏寒症的情況惡化，因此，也需留意水果的攝取量。
※ 黃豆製品 ※
黃豆製品的豆腐或納豆、豆漿含有大豆異黃酮，照理是營養價值極高的食品，可是從陰陽的角度來看，卻有奪取體溫的陰性能量，甚至會引發畏寒症，想要懷孕千萬不要吃。如果想吃一定要配上蔥、薑等佐料，調和陰陽能量。
※ 蕈菇類※
蕈菇類富含膳食纖維，是熱量很低的食材，深受女性喜愛，可是在昏暗潮濕栽種的菇類是陰性極強的食物，尤其為使黴菌增生而使用農藥，對身體更不好，奉勸各位最好少吃，可以的話先把菇類曬乾使其變成陽性，再拿來熬湯。
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資料來源：《顧好子宮，女人才美麗》／若杉友子／平安叢書
55家癌症篩檢績優院所 獲表揚
中國時報【吳岳修╱新北報導】
「健康才是最重要的！」新北市長朱立倫21日頒獎給新北市55家癌症篩檢績優的醫療院所時，並以感恩的心代表市民感謝大家所做鄭本岡的辛勞與努力，也希望今年度繼續努力為市民做好健康照護工作。
朱立倫指出，癌症是大家所恐懼的，最好的預防方式就是早一點篩檢、早一點治療，這是重視全民健康所要努力的方向。他感謝大家去年一整 年所付出的辛苦，尤其是對各種癌症的篩檢，以及糖尿病的整合照護。
新北市衛生局長林奇宏指出，癌症連續35年高居國人10大死因榜首，其中乳癌發生率最高，大腸癌也是高居男、女性癌症發生率前兩位，新北市積極推動癌症篩檢，從2011年來篩檢大腸癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的總人數達672萬人次，找出1萬3千多人罹癌患者，協助他們提早治療。
林奇宏說，新北市四癌篩檢105、106年連續2年奪得六都之冠，榮獲衛福部國健署「癌症篩檢與檳榔健康危害防制」考評第1名的殊榮，其中永和耕莘醫院獲新北市106年四大癌篩檢第一名優績，口腔癌及乳癌也是進步率第一名。
健康管理科長林惠萍建議，民眾養成少吃紅肉、多吃蔬果、多運動的習慣，善加利用癌症篩檢服務資源，定期接受篩檢，才能保障自己的健康。
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(健康醫療網／記者郭庚鄭本岡儒報導)
你有嚼檳榔、吸菸、喝酒嗎？若是感覺喉嚨卡卡、吞嚥時有異物感，或是頸部腫大，甚至莫名聲音沙啞，當心是口腔癌找上你了！醫師強調，口腔癌進展快速，從早期到晚期癌症，最快只要半年，堪稱是最早夭的癌症。
國人口腔癌發生率 男性高出11.6倍
根據衛福部104年癌症登記報告顯示，共有7628人罹患口腔癌，平均每68分54秒就有1人罹患，位居10大癌症發生人數第5位，更是男性前10大癌症第4位，進一步分析發現，男性口腔癌發生率高出女性的11.6倍。
嚼檳榔惡習 口腔癌最大危險因子
新竹馬偕醫院血液腫瘤科科主任鄭弘毅表示，，鄭本岡口腔癌是頭頸癌中最常見的癌症，其中又以頰黏膜癌、舌癌、唇癌、扁桃腺癌最多，主要的癌症類型為鱗狀上皮細胞癌，好發於4、50歲的男性，大部分患者都有嚼檳榔、吸菸、喝酒的不良習慣，而嚼檳榔是口腔癌最大的危險因子。
吞嚥異物感要警覺 頸部腫大已轉移
鄭弘毅主任說明，檳榔族最初期的病灶，口腔頰面出現無法癒合的傷口或膿瘍，久而久之變成紅斑、白斑，最後惡化成為口腔癌；但病患自己無法看到口腔潰瘍，最常見的症狀為吞嚥有異物感，逐漸進展為吞嚥疼痛、吞嚥困難，等到頸部腫大、聲音沙啞時，已發生淋巴轉移。
口腔癌進展快速 檳榔族定期篩檢
鄭弘毅主任強調，口腔癌進展非常快速，因為頭頸部有豐富血液及淋巴循環，一旦形成癌症，最快半年到一年，就會發生淋巴轉移，且腫瘤已超過3公分以上，提醒民眾若有嚼檳榔習慣，應定期接受口腔癌篩檢。
「幸福賀爾蒙」分泌足夠嗎？ 快來檢視這十點
您的「幸福賀爾蒙」夠用嗎？體內一種賀爾蒙「血清素（serotonin）」是一種能讓人感受到平靜，當分泌足夠時，能讓人即使面對壓力也能感到冷靜、平安的內分泌激素，因此時常被稱為「幸福賀爾蒙」。若幸福賀爾蒙分泌不足，當壓力來到，人容易變得抗壓性低，陷入焦慮、緊張或憂鬱、沮喪。因此，血清素若能良好地分泌，將有助全人的健康。
以下是日本睡眠專科醫師坪田聰於日媒《AllAbout》所整理出來的幾點，供讀者檢視是否有「幸福賀爾蒙」分泌不足的問題。
1. 一天中只有20~30分鐘以下的步行或運動。
2. 時常感受到壓力。
3. 一個人住，與人接觸機會少。
4. 時常會在凌晨2點至6點之間起床。
5. 時常會睡超過半小時的午覺。
6. 睡覺時會把手機放在枕頭旁。
7. 睡前會使用電腦或看電視。
8. 睡前會喝咖啡或茶等含有咖啡因的飲料。
9. 日夜顛倒的作息。
10.早晨沒有曬太陽。
若有1～3、10問題的人，是屬於「血清素分泌不足型」，若是4～8是屬於「退黑激素分泌不足型」、若是有9、10問題的人，則是「日光不足型」。
幸福賀爾蒙「血清素」與所謂的睡眠賀爾蒙「退黑激素」息息相關。在白天血清素是由一種必須胺基酸「色胺酸」所製成，到了晚上就轉變為退黑激素，讓人產生睡意
若血清素分泌不足，會容易感到煩躁、沮喪或憂鬱，對身心影響非常地大。以下舉出幾種可增加血清素分泌的生活習慣。
?早晨起床馬上曬20~30分鐘的太陽光。
?早晨步行5~20分鐘。
?食用豆類、豆製品或牛乳、乳製品、鮪魚、肝臟、香蕉等。
?不在通勤時打盹。
?若午睡，要在半小時以內。
?咀嚼口香糖同時上下樓梯5~20分鐘。
?與親友一邊聊天一邊吃飯。
?傍晚後進行韻律型運動。
?養寵物。
?泡溫泉。
?睡前泡澡，溫度為37~40℃。
?早晨可使用迷迭香或檸檬的香氛；夜晚可使用薰衣草或甜橙香氛。
?夜間喝無咖啡因的飲料。
?就寢時將電器用品電源關閉。
（蒲孝如／綜合報導）
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