彭俊維的部落格

身上出現異味，是因為沒洗乾淨嗎？近日一名洗腎病患抱怨，自己常被朋友嫌說，嘴巴、身上會有飄出尿騷味的情形，想問這是怎麼回事。原來是因為洗腎病人的排尿素功能變差，才會飄出尿騷味或魚腥味的問題，護理師就建議可多漱口避免。

吳宜欣表示，洗腎病患吃進高蛋白食物時，會在口中產生阿摩尼亞，加上他們唾液分泌變少，口乾舌燥的問題就會引起細菌大量繁殖，間接造成口臭問題，只能靠規則透析排出毒素。不過吳宜欣說，就算如此，規則透析仍無法讓毒素完全排出體外，因此建議病患可在用餐結束時漱口，減輕口腔氣味殘留。活動假牙

之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康復。為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。

另外，吳宜欣也提到，長期洗腎病患常覺得吃東西沒味道，這是因為他們不適合多吃含「鋅」元素的海鮮、動物內臟等，鋅攝取量不足讓味蕾素無法合成，才會食之無味，建議病患可在醫生評估下補充含鋅的錠劑。

目前全瓷冠材質主要分為二矽酸鋰及二氧化鋯兩種，兩種材質的特性與適用區域也大不相同。全瓷冠假牙是由二矽酸鋰瓷塊製成外層再燒上陶瓷，色澤透光度自然如真牙；而全瓷冠二氧化鋯(又稱全鋯冠)，是由一整塊高強度的二氧氧化鋯瓷塊，經電腦3D切割一體成形，全鋯冠硬度更強，比牙齒的琺瑯質還硬，幾乎不會斷裂。活動假牙牙醫特別提醒，民眾若有製作假牙牙冠需求，務必與醫師預約初診諮詢評估，透過全口牙齒檢查、牙齒位置及個人需求，擬訂您的專屬瓷牙治療計劃。

隨著年歲增長，荷爾蒙逐漸減少，但因工作壓力大，有一種荷爾蒙卻居高不下，長久下來對人體造成致命影響『若這種荷爾蒙越來越多，則離死亡越來越近。』而這種荷爾蒙就是『腎上腺皮質醇』。有人稱腎上腺皮質醇是『死亡荷爾蒙』，其分泌過多不但會導致記憶力衰退、反應變差，還會造成器官萎縮、供血不足，血管脆弱、消化道潰瘍引發糖尿病，嚴重甚至走向死亡。

死亡荷爾蒙？活動假牙

在現今台灣，大家都對『過勞死』這個詞略有所聞，而其實這就是大量腎上腺皮質醇長期分泌所致。回顧過去曾有新竹科學園區一個30多歲工程師突然暴斃，是因為過度勞累，導致腎上腺皮質醇異常分泌，加上睡眠不足，損傷來不及修補身體就急速衰退，導致心臟病或腦中風發作，年紀輕輕就離世。

然而腎上腺賀爾蒙其實也有應急的好處，例如：地震時突然一股神力扳起扭曲的家門，逃離災害現場。但是如果長期分泌就會造成負擔，使身體快速衰老。所以，想要延緩或逆轉老化的關鍵，就是控制腎上腺的分泌、讓它有彈性一點。

長期大量分泌腎上腺皮質醇帶來的傷害不容小覷

活動假牙活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次，每五年要更換或修改一次假牙，像老年人就要記得，假牙不是很堅硬的東西，當然也會有摔破的時候，所以拿的時候一定要拿穩，要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時，患者都有一個共同的願望，那就是要假牙舒適，好用，美觀，結實。就拿舒適，結實來說，當然是假牙體積越小，越輕便就越舒服，但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小，過薄其強度也就隨之下降，此外由於塑膠的導熱性差，因而進食時對食物的溫度感覺就差，從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點，就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙也有些缺點與限制，例如對患者的口腔條件有一定要求，而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜，目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2－3倍。

腎上腺皮質醇濃度長期居高不下伴隨的是一系列的傷害，如：傷害免疫系統（易感冒或導致癌症）、腦部萎縮（各種腦部功能退化，甚至平衡與協調變差、情緒改變）、腦細胞死亡（記憶力衰退、反應力緩慢）、其他器官萎縮（供血不足）、肌肉減少（蛋白質被分解）、皮膚變薄（膠原蛋白被分解）、骨質疏鬆（抑制骨質形成）、血管脆弱（維生素C缺乏，引起結締組織脆弱）、消化道潰瘍（胃酸增加、胃黏膜變薄）、糖尿病（血糖飆升與胰島素抗性）、代謝症候群（三高、腰腹肥胖）、脂肪累積（胰島素分泌）、陽痿或月經不調（生殖系統停擺）。

長期面臨壓力的人，體內腎上腺皮質醇濃度通常很高，建議從飲食開始，遠離死亡

腎上腺皮質醇合成過程中需要維生素C，如果沒有維生素C就不能合成。因此宜補充大量維生素C、蔬菜堅果。而有很多方法可以消除腎上腺皮質醇對大腦的影響，最有效的就是運動和冥想，運動和冥想能減緩壓力，也會增大海馬迴增強記憶力。此外，應注意睡眠，當睡眠不足容易導致神經內分泌失調，減慢新陳代謝，讓腎上腺皮質醇濃度飆升。

專家健議除了睡眠、均衡飲食外，最好常到戶外運動並接觸陽光，藉此能降低壓力、遠離死亡風險。

不知道自己該做什麼美白方法嗎？沒關係，這邊幫您做出快速整理！因長期喝咖啡、茶、抽煙，有牙齒的外在色素沈澱：噴砂美白。去除了外在染色因子，齒色還是偏黃不夠白：冷光美白。根管治療過後，牙齒內顏暗沈灰黑：齒內美白。想美白順便改變牙齒外觀形狀質地：全瓷美白貼片。所需時間：齒內美白≥全瓷貼片（最久）>冷光美白>噴砂美白（最快）價錢：全瓷貼片>齒內美白≥冷光美白>噴砂美白。其實並沒有絕對的美白方法才是最好的，可以依個人情況搭配使用，最重要的是選擇最適合自己的方法，而且一定要尋找合格牙醫師及診所，以上項目都是屬於醫療項目，如果尋找坊間沒有保障的「美齒沙龍」、「美齒師」，施作牙齒美白、樹脂不修磨貼片等等，是很容易傷害牙齒的，如果發生牙齒上的問題，他們是無法做後續治療處理，也無法負醫療責任的。

南部的辦桌就是霸氣，從甜點就能看出來！就有一名網友表示，近日在南部參加辦桌時，看到服務生直接端出一桶桶冰淇淋上桌當甜點，甚至疊成好幾層的冰淇淋塔！讓他忍不住驚嘆「南部喜宴就是讚」。

一名網友在臉書社團「爆廢公社」貼文，表示自己出席朋友在南部的婚宴，當天不僅菜色超澎湃，吃到尾聲的時候，服務人員端出大托盤，上面擺著家庭冰淇淋，總共約70大桶的冰淇淋堆在一起，令原PO驚呼原來這就是「傳說中的家庭號冰淇淋塔」，「一人一桶」的豪邁程度，讓他開心地說，「南部喜宴就是讚！」

活動假牙是口腔修復中非常常用的修復的方式，優點主要有：
1、價格相對植牙便宜，很多患者是比較能接受，大眾化被大多數患者所能夠承受其費用；
2、容易清潔，可以擁有較好的維護口腔衛生習慣，以及口腔衛生環境等等；
3、在不損傷左右的好牙齒在牙體預備的過程中，對牙體的磨損以及精修等等基本無創。
雖然活動假牙優點還是比較多的，但是活動假牙也有一定的缺點：
活動假牙1、體積相對比較大，試戴以及取出需要適應的過程；
2、由於假牙體積大，異物感相對其他植牙方式可能就要大，因此患者適應的過程也相對較慢，可能需要一個月左右；
3、相對其它的植牙方式維護比較麻煩，每天早上起床以後，要先將泡在乾淨碗自來水裡的假牙取出，並將假牙洗乾淨以後再戴上，吃完飯以後也要進行活動假牙的清洗，晚上睡覺的時候，要將活動假牙清洗乾淨，將口腔的牙齒清洗乾淨以後再睡覺，千萬不能戴活動假牙睡覺喔。

對此，不少網友稱讚，「流水席是南部人的驕傲，不怕你吃不夠」、「吃完才能離席喔～」、「南部喜宴就是霸氣」、「好爽喔，看了就滿足」、「好澎拜啊」、「也太大器了吧」、「南部辦桌不怕人吃，還可以打包」。

其實南部辦桌的霸氣程度，時有所聞！像是之前屏東有一對新人宴客，不僅烏魚子不切薄片，龍蝦更是給大方給賓客一人半隻，甚至水果還有日本進口的麝香葡萄，讓賓客吃得超滿足！

目前全瓷冠材質主要分為二矽酸鋰及二氧化鋯兩種，兩種材質的特性與適用區域也大不相同。全瓷冠假牙是由二矽酸鋰瓷塊製成外層再燒上陶瓷，色澤透光度自然如真牙；而全瓷冠二氧化鋯(又稱全鋯冠)，是由一整塊高強度的二氧氧化鋯瓷塊，經電腦3D切割一體成形，全鋯冠硬度更強，比牙齒的琺瑯質還硬，幾乎不會斷裂。牙醫特別提醒，民眾若有製作假牙牙冠需求，務必與醫師預約初診諮詢評估，透過全口牙齒檢查、牙齒位置及個人需求，擬訂您的專屬瓷牙治療計劃。

中央研究院生物醫學科學研究所陳志成研究員團隊發現，受損的痛覺神經能否再生、復原，需要一種關鍵分子─神經細胞骨架蛋白質Advillin，若將其作為生物標記物，可有利準確診斷並治療坐骨神經痛、糖尿病疼痛等由神經損傷引起的「神經病變痛」。

痛覺神經再生 有助神經病變復原

人體感覺神經細胞分為痛覺神經及非痛覺神經。科學家早已於1995年發現Advillin主要存在於感覺神經元中，但其功能卻是未解之謎。陳志成團隊研究證實Advillin的功能，負責帶領痛覺神經軸突向四周探索、再生。少了它，神經軸突纖維的生長速度、活動性及分支數量皆會明顯下降。

活動假牙研究團隊也透過小鼠實驗發現，準確掌握痛覺神經再生，便有助於神經病變痛的痊癒。結果發現，缺少Advillin的小鼠持續出現疼痛反應且受損的神經難以痊癒，而正常的小鼠則因有Advillin於患部帶領神經再生復原，症狀才得以痊癒。

我想分享一下我開始配戴活動假牙的實際感受，活動假牙一開始戴入口腔，口水會變很多，發音也變很奇怪，嘴巴的異物感，常常會有噁心的感覺，過一段時間去適應，還有跟牙科醫生持續修改，不舒服的感覺就會好一些，如果一開始戴活動假牙會有疼痛感，就要趕快回診，到醫院之前最好要先戴著至少2小時以上，這樣醫生比較好檢查分析疼痛的原因。一開始戴活動假牙吃東西的時候，要盡量吃軟食、少量就好，慢慢咀嚼，等比較適應才能吃一般便當的菜色，但還是不建議吃太硬的食物，例如我有一次吃炸雞，一咬下去那個外皮我痛到流眼淚，瞬間整個口腔像是被拳頭打到一樣。還有很重要的，也是很多人會忘記的就是睡覺前一定要取出活動假牙，做好清潔，我奶奶之前就不小心把三顆活動假牙，吞進去，好險最後有拉出來。

神經「正確地」再生 減緩神經病變

在實驗過程中，陳志成研究團隊意外觀察到一種神經細胞的特殊行為。神經軸突在向四周來回探索的過程中，會四處留下Advillin的痕跡。此一特殊表現成為團隊研究靈感，透過觀測這些被遺留的Advillin，將可掌握神經細胞再生時的軌跡與範圍。

陳志成表示，本研究有兩大貢獻。首先，Advillin的特殊表現將有助於神經病變痛的診斷，目前該團隊已就此申請相關專利。更重要的是，本研究也將開啟一種新的治療方向，藉由Advillin的調控，讓神經「正確地」再生，從根本上治療神經損傷，以有效減緩其所造成的神經病變痛。

簡單來說，固定假牙分為：金屬牙冠、一般瓷牙與全瓷冠。過去大部分的固定假牙都屬於金屬牙冠與一般瓷牙，此兩種假牙都有金屬成份。從牙齒美觀的角度而言,前二者因含金屬內冠，長期裝置於口腔中，易影響美觀，將造成您生活的困擾。活動假牙全瓷冠是近年來牙醫界及病患接受度愈來愈高的固定假牙材質。全瓷冠內層並無金屬成份，光線的穿透性不受內層金屬的影響，所以與自然牙相仿，且沒有金屬異味、不腐蝕、不因冷熱食物的交替而刺激牙隨神經，目前全瓷冠是最美觀、自然、舒適的安全固定假牙。

冬天常感憂鬱、疲勞、心情好Blue？小心「季節性情緒失調」上身！中醫師表示，想要改善惱人的冬季憂鬱問題其實不難！只要日常生活謹記6生活保養秘訣，就能輕鬆重拾好心情、好體力。

秘訣1／維持良好、充足睡眠

建議在冬天晚上11點就就寢，充足的睡眠，對我們的臟腑及情緒控制有絕對的影響。

秘訣2／養成規律運動的習慣

養成規律運動的習慣，有助民眾轉換心情、分散注意力，進而發揮釋放壓力的作用。

秘訣3／維持清淡飲食

要避免情緒失控，最重要是維持清淡飲食！少吃燒烤、油炸、辛辣刺激的食物，例如，麻辣鍋、鹽酥雞、人參雞等，這些一般人眼中的美食，都易加重體內的火氣、使人上火，使情緒管控不易，要特別當心。

秘訣4／揉拉全耳

活動假牙是一種利用口腔中存留的牙齒和黏膜做支持，借助固位體固位，用以修復牙列缺損，患者又能自行取戴的一種假牙。這種假牙對基牙條件要求不高，而且由於設計靈活多樣，適用範圍廣泛，可以達到恢復咬合和維持牙列完整的目的，還可起到改善恢復面容、發音的作用，可防止缺牙兩側牙齒向缺牙部位傾斜和對頜牙齒伸長。可摘局部假牙適用於一般牙列缺失的修復，是目前廣泛採用的缺牙修復方法。可摘局部假牙由固位元體、人工牙和基托三部份組成。

１、固位體：指各種卡環和支托，是可摘局部假牙的重要組成部分，它有固定、支持和穩定等作用。
２、人工牙：有塑膠牙、瓷牙等。是在假牙上具有牙的形狀、行使咀嚼功能的部分。
３、基托：是假牙直接和牙槽黏膜接觸的部分。它將假牙的各部分連接在一起，使其成為一個整體，一般用塑膠或金屬製作。鑲活動假牙後有很多麻煩事，如需經常取下來洗刷，每晚要浸泡在專用玻璃瓶內等。

耳朵的形狀就像一個倒置的胎兒，許多器官在耳朵上都有相對應的穴位。當身體感到有壓力的時候，不妨可以試著用手指適度揉拉、按摩整個耳朵，再配合深呼吸，就能幫助達到釋放壓力的效果。

秘訣5／泡澡、泡溫泉

泡澡、泡湯能幫助促進身體血液循環，當人體循環良好，自然有利新陳代謝、內分泌系統恢復運作，使情緒不容易失控。但要注意的是，每次浸泡時間不宜過長，以15分鐘為限為佳，且孕婦有發燒、感染等發炎症狀者，及飯後、飲酒後都應避免泡溫泉較有保障。

秘訣6／適度從事瑜珈動作

適度從事瑜珈動作，有助於學習呼吸吐納，對抒解情緒壓力也有一定幫助。唯一要提醒的是，初學者學習瑜珈一定要循序漸進，切勿從事超過自身能力的動作，以避免紓壓不成，反造成身體傷害。

牙齒的最外層是琺瑯質，牙齒的顏色主要取決於琺瑯質鈣化的程度和飲食等因素。牙齒會變黃的原因可分成外因性和內生性兩種。以外因性來說，主要和飲食或生活習慣有關，比如說：抽菸、喝濃茶、喝咖啡、喝紅酒、吃檳榔等等，這些行為都容易使牙齒變色；而內生性因素通常都是過度使用含氟產品，也可能是孕婦或兩歲以下的幼兒，服用了含有四環徽素的抗生素，牙色就會受到汙染。而依照專家的說法，其實牙齒美白都是使用氧化劑，只是加速、產生作用的方式不同；而且每個人的牙齒條件也不同，須經由牙醫師專業評估，才能確保不會為了愛美花錢美白牙齒，卻傷害牙齒結構，換來一口爛牙！

英國一名24歲男子罹患慢性便秘長達4年，也會定時到醫院接受治療，但日前突然出現腹痛和腹瀉的情形，他趕緊到醫院照X光，醫師才發現他罹患「巨直腸症」（megarectum），整條腸子都被滿滿的糞便塞爆，直腸甚至已脹到18公分，一度瀕臨死亡。活動假牙

未料2天後男子病情變得更加嚴重，回到倫敦紐罕大學醫院（Newham University Hospital）做檢查時，醫師發現「他的腸子已經爆破」，胃部還有發炎狀況，一度失去意識瀕臨死亡，醫師只好緊急替他做「清腸」手術。手術後男子住進加護病房，目前已經完全康復。

我想分享一下我開始配戴活動假牙的實際感受，活動假牙一開始戴入口腔，口水會變很多，發音也變很奇怪，嘴巴的異物感，常常會有噁心的感覺，過一段時間去適應，還有跟牙科醫生持續修改，不舒服的感覺就會好一些，如果一開始戴活動假牙會有疼痛感，就要趕快回診，到醫院之前最好要先戴著至少2小時以上，這樣醫生比較好檢查分析疼痛的原因。一開始戴活動假牙吃東西的時候，要盡量吃軟食、少量就好，慢慢咀嚼，等比較適應才能吃一般便當的菜色，但還是不建議吃太硬的食物，例如我有一次吃炸雞，一咬下去那個外皮我痛到流眼淚，瞬間整個口腔像是被拳頭打到一樣。還有很重要的，也是很多人會忘記的就是睡覺前一定要取出活動假牙，做好清潔，我奶奶之前就不小心把三顆活動假牙，吞進去，好險最後有拉出來。

對此，男子的主治醫師阿波托羅波羅斯（Alexandros Apostolopoulos）表示，檢查結果顯示，男子的腎臟已開始衰竭，且血液酸性濃度過高，腸道還有穿孔的情形，這是因為他患有慢性且自發性的巨結腸和巨直腸症，從兒童到青少年時期就經常發生便秘、胃脹和腹痛的症狀，導致腸胃道壓力增加，才會導致他罹患胃潰瘍和腸胃穿孔的危險機率更高。

冷光美白，是一種對牙齒進行美容美白的特殊方法，其原理在於通過冷光將藥物滲透到牙齒組織中去，從而達到美白的效果。採用的技術則是在牙齒表面塗上美白藥劑，通過約30分鐘的低溫藍光照射，讓牙齒恢復潔白。冷光美白法雖一般認為有快速、安全、持續時間長、效果顯著等優點，但美白劑的主要成分就是過氧化氫，此種療程屬於化學漂白的一種，對於牙齒釉質的傷害極大，容易令牙本質失去必要保護而出現冷熱過敏的痛苦；也會對部分的牙齒構成一定程度的傷害，尤其是比較敏感的牙齒可能會出現裂痕，後期如果鈣化嚴重牙齒還會脫落，故施作前務必謹慎考量。

今年流感疫苗開打，南投縣目前施打人數已經超過5萬6千人，今天在縣府舉辦流感疫苗接種活動，吸引符合資格的縣府員工及洽公民眾施打。活動假牙這次南投縣政府一共採購了13萬7千劑流感疫苗，已有5萬6千多人接種疫苗，目前施打率超過40%。

衛生局表示，流感會出現全身痠痛及發燒等症狀，發燒時間持續約1至2星期，較一般發燒時間長，請民眾儘快施打疫苗，增強自己的保護力，降低引發重症的風險。縣府員工吳先生表示，家中有小孩及年長者，他們都有施打疫苗，為形成家中全面性防護網，因此到場接種疫苗。

今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！

縣府表示，已與轄內100家醫療院所簽約，並在社區廣設臨時接種站，方便民眾就近接種。流感疫苗接種相關資訊可上衛生局官網查詢。

做活動假牙前我們是需要檢查口腔衛生的，醫生會對患者的剩餘留牙、牙槽骨、頜骨等進行全面檢查，如果發現有影響活動假牙鑲裝的情況，如牙齒齲壞、牙齦炎、牙周炎等，要先治療後再進行鑲牙;對口腔中存在的殘根、殘冠，進行拔除，以免影響假牙的正常使用。醫生是會結合患者的牙齒情況以及經濟情況，為您選擇適合您的活動假牙的材料，然後進行個性化的設計，並對基牙進行適當的磨改調整，為後面的步驟做好準備。再來是取模的過程，就是患者通過咬牙印，讓醫生得到患者缺牙區和基托區的印模。取模後，在印模內加入材料，凝固後根據模型進行調整，將活動假牙製作成型。卡環是支撐活動假牙的支架，在卡環完成後，將人造牙以蠟為基底排列到缺牙間隙上，這時要考慮的是牙的大小、形態、顏色等。牙齒排好後，並雕出各個牙的形態。稍作修整直至鑲或完全合適為止。

市面上有某品牌膠囊食品，經台中市食品藥物安全處稽查發現含有肉桂成分，卻未標示「孕婦忌食」警語，食安處依法責令業者下架回收，不得販賣；此外，該產品由弘光科技大學檢出黃樟素濃度819ppm，食安處已將業者製程、配方等資料連同產品，送到衛福部食藥署進一步檢驗與評估。

台中市食安處說明，依食品安全衛生管理法及「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規定，因生薑、肉桂等天然植物含有濃度不一的黃樟素成分，可能被加於飲料增加賦添風味。現行法規規定，飲料的黃樟素限量標準1ppm，其他食品則未有黃樟素限量規定。

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。活動假牙

黃樟素經國際分類歸為2B類致癌物，植物中的天然黃樟素成分，如在正常的飲食狀況下攝取，毒性危害不高。但如果為化學添加的黃樟素原料，則需特別注意對人體肝、腎的損傷，長期食用有致癌風險。

其實想擁有一口皓齒並不困難，可以選擇操作方法簡單、傷害較小的居家牙齒美白方式進行，再搭配相關正確的潔牙觀念，就可讓牙齒既維持潔白又毋需擔負不必要的風險。首先，可以諮詢專業的牙醫師，至診所製作專屬客製化牙托，每天自行在家中將美白藥劑放置於牙托之內，配戴6～8小時，使療效透過長時間慢慢放射，與快速濃度高的冷光美白較不相同。訂製牙托的優點在於，它是完全密合於你的齒型，如此不僅可以讓美白藥劑均勻服貼於牙齒表面，也不用擔心誤吞，或因分泌唾液使得藥劑被稀釋，使得效果打折扣；且其效果較溫和，容易長期維持，發生危害的機率也低得多。另外，應定期到牙醫診所洗牙，還要每天正確的刷牙、剔牙，如此可保持牙齒的乾淨，自然看起來比較潔白；還可有效去除牙菌斑，預防牙齦發炎、牙齦萎縮、牙周病等。最後，搭配正確的飲食與生活習慣也很重要，除避免食用濃茶、醬油等會容易讓牙齒染色的食物之外，平時我們也可藉著特定食物的挑選，讓牙齒常保潔白，讓美白效果更持久也更安全。

測血糖不必再挨針！全世界糖尿病患估計超過4億人，台灣將近每10個人就有1位糖尿病人。為了好好控制病情，患者一天要扎指頭好幾次，擠出血滴測血糖值；或者撩起衣服，挨一針注射胰島素。這些日常瑣事非做不可，既不方便又不舒服。

2018年6月下旬，美國食品暨藥物管理局（FDA）一口氣核准數項血糖監控或治療方法，可協助糖尿病患無痛維持血糖穩定。

譬如一種「連續血糖偵測（Continuous Glucose Monitoring，簡稱CGM）」系統，是一款植入皮下的小型監測器，能連續使用90天，可以即時測定血糖，傳送到手機APP，如果血糖異常馬上發出警報。

這個小監測器利用鑲在機器內的一小塊螢光板，螢光物質碰到血糖會產生亮度變化，機器就能根據光線強弱來算出血糖數值高低。

不過，這種小型CGM系統還有進步的空間。根據發表於美國糖尿病學會年度科研會報的實驗報告指出，偵測器在血糖過高或過低的極端值下，會測不準，尤其低血糖時，誤差會明顯變大。因此必要時，患者仍需要刺出指尖血來比對和校正，以防發生低血糖昏迷或高血糖急症（如酮酸中毒、脫水、意識障礙等）。

長期投入社區照護的台北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科主任孫文榮表示，這類能夠隨時監控血糖的新裝置，可以及時提醒家屬，例如發現血糖太低，馬上給患者沖杯糖水或含顆方糖，使血糖回升，再由醫護接手，連帶也可減少低血糖時間過長導致腦部受損的危險。另外，臨床上他也觀察到，有些罹患糖尿病的病人會突然過世，原因是血糖太低，能及時發現就有機會救命。這類新裝置目前尚未引進台灣。

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

「人工胰臟」適用範圍變大

另外，FDA也公告開放更多第一型糖尿病患者可以使用「人工胰臟」，從原本14歲以上才能用，放寬到7～13歲的兒童也能使用，讓糖尿病能在更早期就被好好控制。

人工胰臟是把連續偵測血糖的偵測器和胰島素幫浦結合在一起的裝置，只要一偵測到血糖超出或靠近安全界限，就會自動加快胰島素的釋放流速；相反地，如果血糖太低，胰島素的流量也跟著變少。

不過，這些新裝置雖然能讓人少受苦，患者也要留意，不論是連續血糖偵測器，或是人工胰臟，不是每個人都適合使用。FDA也提醒，有些人對植入物反應較劇烈，比如發生過敏等副作用；也可能有出血、瘀傷、感染、產生疤痕或局部皮膚變色的風險。

要做牙齒快速美白前，除了詢問醫師適合自己得牙齒快速美白方式後，術前牙齒口腔的檢查非常重要。如果牙齒有太多蛀牙所填補的填充物、裝牙冠或菸垢、茶垢等等容易造成牙齒染色或變黃，都不能輕易自行在家裡做居家牙齒美白。因為有些牙齒美白藥劑含有毒性，如果有蛀牙、牙根或牙齦等地方有受損，這些藥劑有可能會經由受損的地方進入牙隨，而造成傷害。所以無論如何，尤其是做居家美白前，一定要去個牙科醫師做口腔健康檢查，如果有蛀牙或牙齦發炎，都要盡早治療。活動假牙牙齒的顏色固然重要，但擁有一口健康的牙齒更加重要!所以一口健康的牙齒除了平常要注意口腔清潔、定期看牙醫，養成良好的牙齒保健習慣，不然再多的美白產品也只會功虧一簣。

晚婚晚育壓力大 「孕」氣不好這樣治

新生嬰兒好可愛，但是現代社會晚婚晚孕，工作壓力大，每六對生育年齡夫妻就有一對面臨不孕困擾。不孕問題有三分之一出自男性，可能是精子品質、數目、活動力不足；另外三分之二可能跟女性子宮、輸卵管及卵巢功能異常有關，醫師會建議以下幾種方法去治療。

林口長庚紀念醫院婦產部生殖內分泌科吳憲銘主任指出，治療上會先採用排卵藥、排卵針，鼓勵病人自然行房、或是做人工受孕，再下一步才會進行試管嬰兒，還可以加上PGT-A(著床前的胚胎基因檢測)，幫病人做不孕症的治療。

治療循序漸進 試管嬰兒如快速通關

以女性年紀為分界，35歲以下可以先吃排卵藥、計算排卵期，鼓勵行房嘗試3到6個月，若不行就會進到第二階段：打排卵針、嘗試人工受孕；35到38歲就會直接從第二階段開始，如果不行才會進行試管嬰兒；若是38歲以上，醫師建議直接做試管嬰兒。

吳憲銘主任說，針對想要縮短等待懷孕時間的病人，或是高齡族群，因為可能更不容易懷孕，所以建議跳過較簡單的治療方式，直接打排卵針合併試管嬰兒來治療，來縮短懷孕等待時間也是相對有效的方法。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。活動假牙戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。活動假牙（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

不孕症治療 桃園、金門有補助

不孕症治療前，需要先調適心情，在護理諮詢人員的幫助下，克服施打排卵針與取卵手術的心理壓力，也需要了解手術成功可能懷孕多胞胎比率與風險較高。而治療費用也是考量項目之一，如果是這兩個縣市的民眾，政府其實有提供不孕症試管嬰兒治療補助。

吳主任呼籲，鼓勵結婚夫妻若有懷孕障礙時，一定要趁早做檢查與人工生殖治療。桃園市針對不孕症試管嬰兒治療，每年可以提供最高2萬元的補助，減緩不孕夫婦在經濟上的負擔。除了桃園市，金門縣也有補助而且更多，一次試管嬰兒最高可以補助8萬塊，所以鼓勵戶籍在金門的不孕患者，也歡迎到本島來做治療。

把握35歲前 凍卵凍精留「生」機

想生育的夫婦，最好還是在35歲前趁早懷孕，也可以趁年輕進行凍卵凍精，為未來留下一線「生」機。

全瓷牙冠內層並無金屬成分，取而代之的是多晶體二氧化鋯強化瓷，因此光線的穿透性不受影響，透光性及自然色澤擬真程度均較金屬瓷牙美觀，且沒有金屬異味，不腐蝕、不因冷熱食物的交替而刺激牙髓神經，不會在牙齦周圍形成不自然的灰色痕跡。這些無金屬的特性和極佳的生物相容性，近年來逐漸成為製作牙冠時的第一選擇。因為全瓷冠完全沒有金屬，所以可以讓較多的光線穿透，在視覺上會比一般全瓷冠有較好的透明感，比較不會有『死白』的感覺，因此會比一般瓷牙更像真牙，在齒頸部的牙齦也不會有金屬陰影存在，且沒有金屬異味、不腐蝕、不因冷熱食物的交替而刺激牙髓神經，目前全瓷冠是最美觀、自然、舒適的固定假牙。